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“PROGRAMA DE TREINAMENTO S.E.L.F (Supervised Exercise for Life and Fitness)”

CARDIOPATIAS

Durante anos o treinamento aeróbio foi aplicado e aceito como o único e melhor exercício para aqueles que apresentam doenças cardíacas. Em meados de 2000, os pesquisadores já aceitavam a musculação como uma “peça importante” na reabilitação, embora vinda sempre depois dos exercícios aeróbios, tudo verdade, até então!

No Centro de Treinamento SELF Gym, temos profissionais treinados para atendê-lo.

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BIBLIOGRAFIA:

 

Xanthos PDGordon BAKingsley MI.: Implementing resistance training in the rehabilitation of coronary heart disease: A systematic review and meta-analysis; Int J Cardiol. 2017 Mar 1;230:493-508. doi: 10.1016/j.ijcard.2016.12.076. Epub 2016 Dec 23.

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